Tanto si estás bajo de ánimo como si no, estas medidas sencillas son de gran ayuda para mantener la depresión a raya. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad. Afecta a […]
6 medidas sencillas y naturales para evitar la depresión Leer más »
Es muy probable que hayas oído hablar del Mindfulness como una nueva corriente terapéutica en auge, muy relacionada con técnicas de meditación. Pero, ¿qué es exactamente y qué beneficios aporta a la salud de aquellos que lo practican? 5 técnicas sencillas, eficaces y 100% naturales para combatir el estrés ¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness
Mindfulness: ¿Qué es y qué Beneficios Aporta a la Salud? Leer más »
Hay miles de testimonios que respaldan la efectividad del tapping como herramienta de desarrollo personal y autosanación. Mindfulness: ¿qué es y qué beneficios aporta a la salud? 5 técnicas sencillas, eficaces y 100% naturales para combatir el estrés Yo hace relativamente poco que descubierto y empezado a utilizar el tapping, pero ya me parece una
El poder terapeútico del tapping: autosanación y desarrollo personal Leer más »
Hace una semana una de mis mejores amigas volvió de Dinamarca. Estaba entusiasmada con el viaje en general, pero lo que más le llamó la atención fue la filosofía de vida de los daneses, la población más feliz del mundo. Se llama hygge y es el secreto de su felicidad. Contagiada por el entusiasmo de mi
Hygge -El Secreto de la Felicidad en Dinamarca Leer más »
