Los efectos del estrés continuado y la ansiedad en nuestra salud son absolutamente devastadores, desencadenando numerosos padecimientos físicos y mentales. 3 Suplementos Naturales Para Combatir el Estrés 5 Técnicas Sencillas, Eficaces y 100% Naturales para Combatir el Estrés En esta era y día, casi todos vivimos bajo un cierto nivel de estrés de forma constante. […]
6 consecuencias del estrés prolongado y la ansiedad Leer más »
Octubre es el mes de concienciación sobre el cáncer de mama, enfermedad que afectará a 1 de cada 8 mujeres a lo largo de su vida. El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las muejres occidentales. En España se diagnostican alrededor de 25.000 nuevos casos al año (según la AECC, datos
¿Se puede prevenir el Cáncer de Mama? Leer más »
El dolor de hombros y cuello es por desgracia muy frecuente en la vida de muchos de nosotros. Hay múltiples causas que producen el dolor. Algunas son puntuales y tomando medidas básicas, el dolor desaparece al cabo de unos días. En otros casos el origen es más serio y requiere de tratamientos más largos y
Alivia el dolor de cuello de forma natural con acupresión Leer más »
Hay miles de testimonios que respaldan la efectividad del tapping como herramienta de desarrollo personal y autosanación. Mindfulness: ¿qué es y qué beneficios aporta a la salud? 5 técnicas sencillas, eficaces y 100% naturales para combatir el estrés Yo hace relativamente poco que descubierto y empezado a utilizar el tapping, pero ya me parece una
El poder terapeútico del tapping: autosanación y desarrollo personal Leer más »
Una cosa he aprendido con los años: las cremas, geles y lociones de uso tópico indicados para los diversos problemas de piel ayudan a mejorar su ASPECTO externo. Sin embargo, es importantísimo ser conscientes de que en la mayoría de los casos la causa del problema es un desequilibrio en nuestro organismo. Tratando nuestro interior estaremos
Superalimentos para la piel: consigue una piel sana desde dentro Leer más »
Sabías que el aire que respiramos dentro de nuestra propia casa es bastante más nocivo que el aire de fuera? Difícil de creer, pero totalmente cierto. Por suerte, podemos utilizar plantas para purificar el aire de nuestros hogares, además de adornarlos y darles un toque de alegría y color. ¿Por qué el aire de nuestros
Plantas para purificar el aire de nuestros hogares: Mejora la calidad de tu sueño! Leer más »
Hace unos dos años, por consejo médico, comencé a consumir productos ecológicos, especialmente frutas y verduras. Lo primero que pensé cuando el especialista me recomendó centrar mi dieta en frutas, verduras y hortalizas de cultivo orgánico fue: «uufff, esto me va a salir por un pico». En realidad no ha sido así. Como con todo,
Comprar frutas y verduras ecológicas: ¿Asalto al bolsillo? Leer más »
El término acné rosácea dispara todas las alarmas en mi mente y mi ser. He padecido y sufrido acné severo desde que tenía más o menos 13 años, seguido de rosácea en la edad adulta. Y durante años y años he tenido la misma pregunta sin respuesta: ¿qué causa el acné rosácea? El camino hasta
Qué causa el acné rosacea: diagnóstico y tratamiento Leer más »
Hace una semana una de mis mejores amigas volvió de Dinamarca. Estaba entusiasmada con el viaje en general, pero lo que más le llamó la atención fue la filosofía de vida de los daneses, la población más feliz del mundo. Se llama hygge y es el secreto de su felicidad. Contagiada por el entusiasmo de mi
Hygge -El Secreto de la Felicidad en Dinamarca Leer más »
En el último año y a raíz de mi eterno problema de acné – vulgar durante la adolescencia y más recientemente rosácea-, he aprendido mucho acerca de la microbiota intestinal. Escuché este término por primera vez de boca de mi osteópata (Bea) hace unos 8 meses. En realidad es como se denomina ahora la flora
Microbiota – Causa y Cura del Acné Leer más »
